działanie kreatyny

[...] do 1 grama na kilogram wagi ciała, przy zachowaniu podobnych rezultatów jak podczas diety wysokobiałkowej. Działanie HMB nie powinno być w żadnym wypadku porównywane z działaniem kreatyny, które jest bardzo szybkie i silne, lecz po kilku tygodniach słabnie. Stosowanie HMB daje przede wszystkim gwarancję stałego i długotrwałego przyrostu [...]

kolarze, biegacze rpoznych dystansów itp ewidentnie chwala dzialanie kreatyny na zdolnosci wysilkowe

[...] monohydrat nie działa, ale pomimo tego ludzie stosują go od 17 lat i uznają za najsilniejszy z dozwolonych środkow wspomagających? Wychodzi, więc na to, iż kreatynina też ma działanie wspomagające? Otóż, rzeczywiście tak jest! Nawet gdy monohydrat ulega przemianie w kreatynine, to tego typu reakcje cechują się tzw. stałą równowagi. Oznacza to, iż [...]

widze że autor szuka cos takiego co niema praktycznie skutków ubocznych. doping = skutki uboczne i tyle a jak sa skutki uboczne minimalne to i działanie minimalne moze ciut lepsze od kreatyny

Sniadanie 2 Caps Thermo Speed 3 Jajka Warzywa gdzie jakies wegle? zostaw jajka dodaj np. 40-60g platkow i zrob omleta 2 Sniadanie 1 Caps Thermo Speed Gotowana piers z kurczaka 125 g Warzywa tu moze byc tak ew. troche makaronu nie zaszkodzi mozesz dodac zamiast makaronu np.jakies zrodlo fatu oliwa/nasiona jakies Posiłek przed Treningiem 2 [...]

[...] Więc produkt wyżej pewnie jest do tego świeższy @ufo_duz_it : mogę się mylić, ale możesz mieć jakąś słabszą wersję, czytałem gdzieś kiedyś że na europę wychodził ten spalacz w słabszej wersji. Więc istnieje prawdopodobieństwo, że masz Europejską bez cholerrrrnie ważnych składników jeśli chodzi o działanie tego spalacza, przedewszytkim johimbiny.

nie ma więc co dramatyzowac; kofeina moglaby być niekorzystna ale bez polączenia z dzialaniem kreatyny. a mozna mieć tu tylko na mysli dośc mocne przedawkowanie, odbijało sie to będzie na gospodarce minerałowej i w tym wzgledzie mogłoby szkodzić- ale aspekt jest wtedy dużo szerszy niż wybiorczy wplyw na dzialanie kreatyny Zmieniony przez - [...]

na jakiej zasadzie cieplo i ruch ogranicza dzialanie kreatyny?

pamiętaj że na każdego inaczej działa, pozatym lato to nie okres budowania siły i masy, dużo ruchu i ciepło to właśnie ogranicza dzialanie treningów i kreatyny

Do kolegi wcześniej... po prostu kreatynę weź kilka razy w odstępach (nie bede pisał dokladnie bo łatwo jest znaleźć jak ją brać itd) dopiero później się bierz za udoskonalone formy kreatyny, żeby najpierw do końca wykorzystać działanie tej podstawowej

Czy miłorząb znacząco poprawia działanie kreatyny? Jesli tak to czy to samo sie odnośi do stacków? Ewentualnie jak ni emiłorząb to jakis żeńszeń może?

[...] zwiększający parametry wysiłkowe oraz wspomagający rozwój siły, wytrzymałości i przyrost masy mięśniowej. Specjalna formuła preparatu zapewnia kompleksowe, wielokierunkowe działanie. Olimp - Pump Express zawiera: -Buffered PRECreatine System, czyli buforowany monohydrat kreatyny (kre-alkalyn), charakteryzujący się wysoką stabilnością [...]

[...] w sposób niedostępny dla małych dzieci. Najlepiej smakuje schłodzony! Uwaga: dopuszczalne zbrylenie produktu i lekka zmiana barwy, nie wpływające na jego jakość i działanie. MASSAKRYCZNA PORCJA (65 g) zawiera: 901,2kJ/ 215,6 kcal, Białko: 19,2g, Węglowodany: 34,7g w tym cukry: TYLKO 2,4 g!!! Tłuszcze: 0g, w tym nasycone kwasy [...]

[...] do komórek mięśniowych. Jako, że częste podawanie cukrów prostych może w dłuższej perspektywie czasowej prowadzić do wykształcenia pewnej "odporności" niektórych tkanek na działanie insuliny, preparat został wzbogacony w taurynę, która przeciwdziałać może insulinooporności oraz magnez biorący udział w szeregu przemian metabolicznych. Tauryna [...]

[...] magnezowego chelatu kreatyny oraz orotanu kreatyny działa kompleksowo, powodując z jednej strony szybkie wysycenie mięśni kreatyną, a z drugiej uzupełnienie jej aktywności o działanie takich związków jak magnez, który bierze udział w ponad 300 reakcjach fizjologicznych, kwas orotowy zmniejszający "zakwaszenie" komórek mięśniowych, czy pirogronian [...]

[...] z żołądkiem . Fajny stack do którego napewno powróce na jesień. Ocena 4,5/5 Creapure+ala+b1 Pierwszy raz próbowałem kreatyny w formie creapre za namową Tomka. Jeśli chodzi o działanie to śmiem twierdzić że identyczne jak produkty z zachodu. Przypływ siły odczuwalny w trzecim tygodniu i utrzymał się praktycznie do tego samego poziomu aż do końca [...]

[...] wyżej. przez rok zjadłem mono z treca, olimpu, hi teca, miałem dietę ponad 500kcal wtedy, regeneracja i trening na dobrym poziomie. Nie zauważyłem żadnych efektów, siła skoczyła może z 5kg na płaskiej. Czy mój organizm może być odporny na działanie kreatyny? Co sądzicie o mono Universala? Może jakiś kre-alkalyn, czy jakieś inne odmiany krety??

tyraz tak producent poleca Spożywać 2 razy dziennie między posiłkami i przed treningiem. ale cykl moze sie wtedy stac bardzo drogi jego dlugosc sam okreslac patrzac na CELE i UKLAD TRENINGU i nie kazdego bedzie stac na pelne dawkowanie stad dawno temu podstawilem w dni bez treningu jak i po treningu kreatyne mono - najtansza forme czy [...]

jak cie stac to nie lacz tylko wykorzystaj w pelni ME2 - codziennie jak nie do konca stac to i mono da rade :D jest tyle rodzajow kreatyny ze masz pelna dowolnosc ew przy srednich finansach - Magna Power :D udowodnione lepsze dzialanie niz mono :D

[...] działania partycjonującego składniki pokarmowe zwiększającego syntezę białka jednocześnie wykorzystując zmagazynowany tłuszcz jako główne źródło energii. Kluczem jest działanie synergistyczne związków w formule ALRI optymalizujące naturalną pracę tarczycy jednocześnie zwiększające poziom hormonów tarczycy za sprawą 2 aktywnych naturalnie [...]